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¿Demasiado tiempo frente al móvil? Así afecta el uso de pantallas al sueño y la salud mental de las adolescentes
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La ciencia detrás de la siesta perfecta: cómo descansar como un astronauta
La NASA y expertos en sueño revelan los secretos para una siesta efectiva que te deje renovado y listo para…
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El exceso de sueño, conocido como hipersomnia, podría estar relacionado con problemas graves como diabetes, obesidad y enfermedades cardíacas.
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