En una cultura obsesionada con aprovechar cada minuto, proponer “hacer nada” como propósito de Año Nuevo suena casi provocador. Sin…
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Enero suele llegar con la sensación de querer empezar de cero. Sin embargo, mientras ordenamos agendas y replanteamos hábitos, dejamos…
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El ayuno intermitente 16:8 suele venderse como una rutina ordenada: comes en una ventana fija de ocho horas y ayunas…
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Cada 28 de diciembre, en México y otros países de habla hispana, el Día de los Santos Inocentes transforma la…
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